減重心得分享
謝謝陳醫師讓我從8字頭瘦到5字頭，幾乎快要減掉半個人。除了瘦下來變漂亮外，更重要的是覺得變健康了，爬樓梯不會喘，整個人覺得神清氣爽的。減重過程中也學習到減重並不是靠餓肚子或極端的飲食方式，因為那只會導致吃更多回來而復胖更多。現在的我既能偶而享受一下美食，體重也維持得很好哦！
超級謝謝陳醫師的啦！讓我學習如何以養生健康的方式瘦下來！
醫師心得
減重為一種養生調理的過程，而不是藉由偏激的飲食或餓肚子的瘦身方式。身體調理好了，配合規律正常的飲食，身體變健康自然會瘦下來。中醫講究藥食同源，藉由正確的飲食方式，配合中藥矯正身體的偏性，達到陰陽平衡的狀態，可以快速的讓身體恢復正常的機能。
在湯小姐的例子裡，可以發現，身體變健康瘦下來，不止瘦下來變得漂亮。最重要的是，身體變健康了，體力、精神、氣色都變好，脈象也變得沉穩有力。
減重前 減重調理後
變成正妹囉！
